Identifique os principais (3-4) problemas de saúde (físicos ou emocionais) ou pontos fracos em geral que você gostaria de abordar, do mais problemático ao menos. Inclua as datas em que cada problema ocorreu - como se estivesse "bloqueado(a)" nesse desequilíbrio, não importa o que você faça ou o tratamento que você receba.
Lesões anteriores, acidentes, cirurgias, etc. Descreva e inclua datas aproximadas
Liste medicamentos, vitaminas, suplementos (incluindo medicamentos sem prescrição médica, ervas, homeopáticos) que você está tomando atualmente.
Você passou experiências passadas que ainda o afetam profundamente (trauma, acidente, pesar, vacina, doença etc.)? Descreva em poucas palavras.
Descreva sua dieta diária em poucas palavras
Você se exercita? Se afirmativo, que tipo e quão frequentemente?
Quais as áreas da sua vida que lhe trazem alegria?
